Jestem psycholożką i od ponad 20 lat pracuję z ludźmi, towarzysząc im w momentach zmian, kryzysów oraz ważnych życiowych decyzji. Dziś wspieram przede wszystkim osoby dorosłe, które doświadczają trudności emocjonalnych, chcą lepiej zrozumieć siebie lub odnaleźć sposób na poradzenie sobie z tym, co obecnie dzieje się w ich życiu.
Pracuję z osobami zmagającymi się z obniżonym nastrojem, depresją, lękiem, przewlekłym stresem i przeciążeniem, trudnościami w relacjach, obniżonym poczuciem własnej wartości czy poczuciem zagubienia, a także traumą. Wspieram również osoby przechodzące przez różnego rodzaju kryzysy życiowe oraz te, które chcą lepiej rozumieć swoje emocje i odzyskać większy wpływ na własne życie.
Najbliższe jest mi podejście humanistyczno-doświadczeniowe, które integruję z innymi nurtami psychoterapii. W relacji terapeutycznej ważne jest dla mnie to, że każdy człowiek wnosi do gabinetu własną historię, doświadczenia i potrzeby. Dlatego sposób pracy zawsze staram się dostosować do konkretnej osoby i tego, z czym przychodzi.
Proces psychoterapii jest dla mnie przede wszystkim spotkaniem z drugim człowiekiem. Spotkaniem, w którym jest miejsce na to, co trudne, niejasne i często długo noszone w samotności. Bardzo często nieuświadomione i głęboko zakopane. W moim doświadczeniu zmiana staje się możliwa wtedy, gdy człowiek nie musi niczego udowadniać ani ukrywać, lecz może być przyjęty z uważnością, szacunkiem i akceptacją. Dlatego szczególnie zależy mi na tworzeniu relacji opartej na bezpieczeństwie, autentyczności i zaufaniu. To właśnie taka relacja stanowi dla mnie fundament wspólnej pracy.
Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Łódzkim. Jestem w trakcie czteroletniej Szkoły Psychoterapii Integracyjnej w Ośrodku INTRA oraz procesu certyfikacji w Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Ukończyłam również m.in. Studium Terapii Integracyjnej Osób po Traumie. Stale rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach i doskonaląc swój warsztat. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji.