Jestem psycholożką i od ponad 20 lat pracuję z ludźmi, towarzysząc im w momentach zmiany, poszukiwania kierunku oraz mierzenia się z wyzwaniami zawodowymi i osobistymi. W pracy z klientami szczególnie ważne są dla mnie empatia, uważność i szacunek dla indywidualnego tempa procesu. Towarzyszę osobom dorosłym w lepszym rozumieniu siebie, skontaktowaniu się ze swoimi emocjami i regulowaniu ich, radzeniu sobie z kryzysami oraz odkrywaniu własnych zasobów. Wspieram również osoby znajdujące się w trudnych momentach życia – mierzące się z obniżonym nastrojem, depresją, lękiem, przeciążeniem, obniżonym poczuciem własnej wartości, wyzwaniami w relacjach czy poczuciem zagubienia.
Najbliższe jest mi podejście humanistyczno-doświadczeniowe, natomiast integrruję je w swojej pracy z innymi nurtami, mając świadomość, że każdy człowiek niesie ze sobą inne doświadczenia, potrzeby i historię, a więc też potrzebę indywidualnego podejścia. Wierzę, że zmiana staje się możliwa wtedy, gdy człowiek czuje się bezpiecznie, widziany i akceptowany takim, jakim jest. Dlatego tworzenie przestrzeni opartej na poczuciu bezpieczeństwa, akceptacji i autentycznego kontaktu jest dla mnie priorytetem.
Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Łódzkim. Jestem w trakcie czteroletniej Szkoły Psychoterapii Integracyjnej w Ośrodku INTRA (opartej na podejściu humanistyczno-doświadczeniowym) oraz certyfikacji na terapeutkę TSR (Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach). Ukończyłam również m.in. Studium Terapii Integracyjnej Osób po Traumie. Dbam o swój rozwój uczestnicząc w różnych szkoleniach. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Zapraszam Cię do relacji opartej na empatii, akceptacji i autentyczności oraz uważności na Twoje przeżycia. W bezpiecznym kontakcie przyjrzymy się Twoim doświadczeniom i wspólnie poszukamy tego, co dla Ciebie ważne, wspierające i możliwe na ten moment.