Jestem psycholożką, absolwentką Uniwersytetu SWPS oraz psychoterapeutką w trakcie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie humanistyczno - doświadczeniowym w Ośrodku INTRA. Pracuję w oparciu o podejście, które stawia w centrum człowieka, jego indywidualne doświadczenia, potrzeby i zasoby, tworząc bezpieczną przestrzeń do lepszego poznania siebie oraz wprowadzania trwałych zmian. Jestem również praktykiem dialogu motywującego -metody wspierającej osoby w odnajdywaniu własnej motywacji do zmiany i wzmacnianiu poczucia sprawczości.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w Mazowieckim Szpitalu Wojewódzkim Drewnica, Ośrodku Integracji Społecznej dla dorosłych osób w spektrum autyzmu oraz podczas dwuletniego stażu terapeutycznego w Pracowni Psychoterapii i Rozwoju.
Dzięki temu pracowałam z osobami mierzącymi się z różnorodnymi trudnościami emocjonalnymi, kryzysami psychicznymi oraz wyzwaniami wynikającymi z neuroróżnorodności.
W swojej pracy prowadzę konsultacje psychologiczne, procesy wsparcia psychologicznego, interwencje kryzysowe, psychoedukację oraz procesy diagnostyczne.
Szczególnie bliska jest mi praca z osobami neuroróżnorodnymi - w spektrum autyzmu (ASD) oraz z ADHD. Prowadzę również warsztaty dla osób po otrzymaniu diagnozy neuroróżnorodności, których celem jest lepsze zrozumienie siebie, swoich potrzeb i trudności, a także budowanie akceptacji wobec własnego sposobu funkcjonowania.
Wspieram także osoby doświadczające trudności w regulacji emocji, w tym wybuchów złości i agresji, pomagając odnaleźć ich źródła oraz rozwijać skuteczne sposoby radzenia sobie z napięciem i silnymi emocjami. Wierzę, że każda trudność ma swój kontekst, a zrozumienie własnych reakcji stanowi pierwszy krok do trwałej zmiany.
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji oraz stale rozwijam kompetencje zawodowe, dbając o najwyższą jakość udzielanego wsparcia.
W relacji terapeutycznej szczególną wagę przywiązuję do autentyczności, empatii i poczucia bezpieczeństwa. Jeśli szukasz miejsca, w którym zostaniesz wysłuchany_a z uważnością i bez oceniania - zapraszam. Wspólnie przyjrzymy się Twoim trudnościom i poszukamy rozwiązań, które będą dopasowane do Twoich potrzeb i możliwości.