1. Dla kogo przeznaczone jest spotkanie?

Webinar jest skierowany do osób, które są zaciekawione tematyką emocji, ich znaczeniu w naszym funkcjonowaniu na co dzień oraz w trudnych sytuacjach życiowych. Może być pomocny dla osób, które zauważają u siebie trudności w obszarze przeżywania emocji/uczuć i chciałyby się czegoś więcej o nich dowiedzieć np. kiedy są adaptacyjne, a kiedy nie, jak można regulować emocje, jak z nich korzystać. Zapraszam także osoby, które są zainteresowane podjęciem psychoterapii i zastanawiają się na czym polega terapia z perspektywy terapeutki humanistyczno-doświadczeniowej (terapii skoncentrowanej na emocjach, EFT).

 

2. Jakie zagadnienia zostaną poruszone?

• Znaczenie emocji w naszym życiu.

• Co to są emocje adaptacyjne i dezadaptacyjne, pierwotne i wtórne?

• Po co nam świadomość własnych emocji?

• Jaki jest związek emocji z naszym ciałem?

• Czemu służą emocje doświadczane w procesie terapeutycznym?

 

3. Jakie korzyści może przynieść uczestnictwo w wykładzie?

• Poszerzenie wiedzy na temat funkcji emocji i ich ważnej roli w naszym życiu.

• Przyjrzenie się sobie pod kątem własnych ewentualnych trudności w przetwarzaniu doświadczeń.